Voelt je huid na de zomer wat droger, doffer of gevoeliger aan dan je gewend bent? Dat is niet gek. Een zomer vol zon, warmte, zout water en chloor vraagt veel van je huid.
Nu de dagen korter worden en de temperatuur zakt, is het een goed moment om je huid te helpen herstellen.
In dit blog lees je waarom je huid na de zomer aandacht nodig heeft en hoe je hem stap voor stap weer in balans brengt.
Zonlicht voelt fijn, maar uv-straling belast je huid meer dan je aan de buitenkant ziet. Uv-a-stralen dringen diep in de huid door en kunnen de collageen- en elastinevezels aantasten, de stoffen die zorgen voor stevigheid en veerkracht.
Daarnaast droogt de zon je huid uit en raakt de huidbarrière van slag. Die barrière is de buitenste laag die vocht vasthoudt en je huid beschermt tegen invloeden van buitenaf.
Raakt die laag verzwakt, dan merk je dat vaak aan:
Je huid heeft gelukkig een groot herstelvermogen. Met de juiste verzorging geef je dat herstel een steuntje.
In de zomer is je huid vooral bezig met beschermen tegen de zon. Nu de uv-belasting afneemt, komt er ruimte om je huid te verzorgen en op te bouwen. Dit is dan ook het seizoen waarin huid herstellen na de zomer goed op zijn plaats is. Je kunt weer wat actiever aan de slag met je huidbeeld, terwijl de felle zon je huid niet extra belast.
Ook behandelingen die in de zomer minder passend zijn, komen nu weer in beeld. Denk aan microneedling, dat ik vanaf september of oktober weer inplan. Wil je daar meer over weten? Lees dan mijn blog over wat microneedling is en voor wie het geschikt is.
Na een zomer in de zon is je huid vaak uitgedroogd. Geef hem daarom volop vocht. Kies voor een verzorging die vocht aanvult en vasthoudt, en drink zelf ook voldoende water. Een goed gehydrateerde huid voelt zachter aan en oogt egaler.
Een verzwakte huidbarrière heeft rust nodig. Ga daarom voorzichtig om met sterke, prikkelende producten en kies voor milde verzorging met huideigen ingrediënten. Ik werk in mijn praktijk met de natuurcosmetica van Dr. Baumann, die de huid voedt met vitamines en stoffen die je huid herkent. Zo help je de barrière zich te herstellen zonder hem extra te belasten. Dit hoort bij een goede najaarshuidverzorging.
Antioxidanten zoals vitamine C, vitamine E en niacinamide helpen je huid omgaan met invloeden van buitenaf. Ze passen goed in een najaarsroutine en geven je huid een frissere uitstraling.
Wil je na de zomer werken aan pigment of een ongelijkmatige huid? Bouw dat stap voor stap op en geef je huid tussendoor tijd om te herstellen. Zo help je je huidbarrière herstellen zonder je huid te overvragen. Een huidanalyse helpt om te bepalen wat jouw huid op dit moment nodig heeft en in welk tempo.
Iedere huid reageert anders op de zomer. De een komt terug met droogte, de ander met pigment of roodheid. In mijn praktijk in Apeldoorn begin ik daarom altijd met een grondige huidanalyse. Zo brengen we samen in kaart wat jouw huid na de zomer nodig heeft.
Vanuit een holistische kijk let ik niet alleen op je huid, maar ook op je routine en leefstijl. Samen stellen we een plan op met:
Zo werken we aan een huid die van binnenuit in balans is en die de koudere maanden goed doorkomt.
Je huid herstellen na de zomer draait om rust, vocht en milde verzorging. Geef je huidbarrière de tijd om zich op te bouwen, ondersteun met antioxidanten en stem je routine af op het najaar. Zo laat je de zomer op een prettige manier los en ga je met een gezonde, verzorgde huid het nieuwe seizoen in.
Wil je weten wat jouw huid na deze zomer nodig heeft? Je bent van harte welkom voor een persoonlijke huidanalyse bij Jolita Skincare in Apeldoorn. Boek gerust een afspraak of een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dan kijken we er samen naar.