De zomer is in volle gang en dat betekent volop buiten zijn, genieten van het licht en die heerlijke warmte op je huid. Maar terwijl je van de zon geniet, gebeurt er onder de oppervlakte van je huid meer dan je denkt. Juist in deze maanden ontstaan of verergeren de kleine bruine plekjes waar veel mensen zich later aan storen.
Herken je dat, dat er na een zonnige periode ineens vlekjes zichtbaar worden die er eerst niet waren?
In dit blog lees je hoe pigmentvlekken door de zon ontstaan, waarom preventie nu zo belangrijk is en hoe je je huid deze zomer zacht en verstandig beschermt.
Je huid maakt van nature het pigment melanine aan. Dat is een slim beschermingsmechanisme: zodra je huid uv-straling opvangt, wordt het enzym tyrosinase geactiveerd en gaat je huid meer melanine produceren. Die bruine tint is eigenlijk het schild van je huid tegen de zon.
Het probleem ontstaat wanneer die aanmaak onregelmatig verloopt. In plaats van een egale kleur klontert het pigment op sommige plekken samen. Zo krijg je donkere plekjes: hyperpigmentatie. Vaak zie je ze op de plekken die het meest in de zon komen, zoals:
Deze zonvlekjes (lentigo) zijn onschuldig, maar veel mensen ervaren ze als storend omdat ze een huid ongelijkmatig laten ogen.
Een bijzondere vorm is melasma, ook wel het “zwangerschapsmasker” genoemd. Hierbij spelen hormonen een rol, bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap of bij pilgebruik. De zon werkt vervolgens als een versterker: zonder goede bescherming worden deze vlekken sneller donkerder en hardnekkiger.
In de zomer is de uv-index hoger en breng je meestal meer tijd buiten door. Daardoor krijgt je huid intensiever en langduriger uv-straling te verwerken. En hier zit een belangrijk misverstand: een bestaande pigmentvlek die je in de winter bijna niet meer zag, kan door zonlicht in korte tijd weer helemaal terugkomen.
Preventie werkt daarom altijd beter dan achteraf corrigeren. Elke ongehinderde zonnestraal die je huid nu opvangt, is er één die later zichtbaar kan worden.
Gelukkig heb je zelf veel invloed. Met een paar bewuste gewoontes geef je je huid deze zomer de bescherming die ze verdient.
Zonbescherming is de belangrijkste stap tegen pigmentvlekken. Gebruik dagelijks minimaal SPF 30, ook als het bewolkt is, want uv-straling dringt door de wolken heen. Smeer op tijd en voldoende, en herhaal dit bij een dag buiten om de twee uur. Vergeet daarbij je hals, decolleté en handen niet, want dat zijn juist de plekken waar pigment graag opduikt.
Zoek tussen 12.00 en 15.00 uur wat vaker de schaduw op en geef je huid rust. Een zonnebank heeft dezelfde uv-belasting als de natuurlijke zon en is dus af te raden als je pigmentvlekken wilt voorkomen.
Een sterke, goed verzorgde huid gaat beter om met invloeden van buitenaf. Kies voor milde verzorging met huideigen ingrediënten die je huidbarrière voeden in plaats van belasten. Wil je hier meer over weten? Lees dan ook het blog “Hoe herken je een huid die uit balans is? 7 signalen die je niet moet negeren” op het huidblog van Jolita SkinCare.
Sommige actieve ingrediënten maken je huid gevoeliger voor licht. Gebruik je die, doe dat dan bij voorkeur in de avond en altijd in combinatie met goede bescherming overdag.
Iedere huid is anders, en pigment vraagt om een aanpak die past bij jouw huidtype en situatie. In mijn praktijk in Apeldoorn start ik daarom altijd met een grondige huidanalyse. Zo brengen we samen in kaart wat jouw huid nodig heeft en hoe we pigment op een zachte, verantwoorde manier kunnen verminderen en voorkomen.
Ik werk daarbij met de natuurcosmetica van Dr. Baumann, producten die je huid voeden met vitamines en huideigen stoffen. Samen kijken we naar:
Zo werken we niet alleen aan de buitenkant, maar aan een huid die van binnenuit in balans is.
Pigmentvlekken door de zon zijn goed te voorkomen, mits je je huid met aandacht beschermt. Dagelijkse zonbescherming, verstandig omgaan met de felle zon en een sterke huidbarrière vormen samen de basis voor een egale, stralende huid, deze zomer en daarna.
Wil jij je huid deze zomer de juiste zorg geven, of heb je al last van pigmentvlekken die je graag wilt aanpakken? Je bent van harte welkom voor een persoonlijke huidanalyse bij Jolita SkinCare in Apeldoorn. Neem gerust contact op of boek een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dan kijken we samen wat jouw huid nodig heeft.